Puasa & Kurus (eBook Percuma)
Puasa & Kurus (eBook Percuma)
Puasa & Kurus (eBook Percuma)
Puasa & Kurus (eBook Percuma)

Puasa & Kurus (eBook Percuma)

Regular priceRM0.00 MYR
/
Shipping calculated at checkout.
18 reviews

  • In stock
  • Inventory on the way

100% Free.

eBook percuma Fit Ramadhan: Puasa & Kurus ini menjawap pelbagai soalan seperti:

  • Apa nak makan untuk sahur?
  • Bila waktu senaman yang sesuai semasa berpuasa?
  • Tak bersenam boleh kurus tak?
  • Tips elak makan berlebihan semasa berbuka?
  • Boleh tak buat Zumba dan HIIT semasa berpuasa?
  • Berapa liter air patut diminum semasa sahur?
  • Boleh tak bersenam terus selepas berbuka?
  • Contoh pelan diet sihat bukan ramadhan
  • dan pelbagai soal-jawab lain.

Semoga panduan buku ini dapat membantu anda untuk memahami kawalan berat badan, keperluan nutrisi dan kesihatan sepanjang bulan puasa Ramadhan yang mulia ini secara am. 

Tapi jangan lah sampai tertekan semata-mata untuk penurunan berat badan.  Gunakan kelebihan kesihatan bulan ramadhan untuk sentiasa cuba membaiki kesihatan diri secara menyeluruh: mentally, physically & spiritually.

Saya doakan hanya lah yang terbaik buat anda dan seisi keluarga. Semoga amalan dan usaha puasa anda diterima Allah S.W.T. 

  • Downloadable PDF
  • Language: Malay
  • No of Pages: 46
  • Full Colour

Sample Pages:

Expect for virtual products, all merchandise ship from our eCommerce fulfilment centre in Subang, Malaysia. Delivery within Malaysia typically takes 2-4 business days.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Customer Reviews
4.9 Based on 18 Reviews
Write a Review Ask a Question
  • Reviews
  • Questions

Thank you for submitting a review!

Your input is very much appreciated. Share it with your friends so they can enjoy it too!

Filter Reviews:
AY
24/08/2020
Azzah Y.

Info kurus sihat yang bermanfaat dan tip yang sangat membantu.

AH
03/08/2020
Ani H.

Tqsm

NK
06/07/2020
Nura K.

i lose 1.5kg for my first week. now i know how i can lose weight while am fasting. next book, am gonna purchase KURUS -panduan kurangkan 10kg dalam 6 minggu. heading to healthy lifestyle. Thanks!

ZE
23/06/2020
Zulaikha Eliya B.

saya kurang rasa tertekan semasa menjalani ibadah puasa selepas baca tips dari kevin.. InsyaAllah saya akan cuba menjalani puasa sunat dah puasa Ramadhan akan datang dengan lagi positif!

Kevin Zahri - Bukan Soal Kurus Store Puasa & Kurus (eBook Percuma) Review
IZ
18/06/2020
Ina Z.

Bila baca ebook ini, saya lebih berhati-hati dalam pemilihan makanan semasa puasa dan juga raya. Terima kasih atas ebook yang banyak manfaat.

NM
16/06/2020
Norhasyimah M.

Before this, sy tak tahu during fasting (Ramadan) blh workout, senaman. Selalu buat akan jd mkin dahaga dn penat yg amat, nak tunggu berbuka tu masya Allah dugaan betul. Thanks for making this book, byk info baru dpt, i love it..

Kevin Zahri - Bukan Soal Kurus Store Puasa & Kurus (eBook Percuma) Review
NA
12/06/2020
NORFA ASYIKIN F.

Sangat² mudah di fahami... fakta yg tepat... grafik yg menarik.. penceritaan yg santai...

Kevin Zahri - Bukan Soal Kurus Store Puasa & Kurus (eBook Percuma) Review
NF
12/06/2020
Nurjazmina Farzanah M.

Very informative & membantu memahami segala tentang menguruskan badan

IZ
09/06/2020
Iskandar Z.

Berkualiti dan berinformasi.

NH
12/05/2020
Nurul H.

Great book! Very informative and helpful

IS
05/05/2020
intan s.

good

A
26/04/2020
alia s.

this book super amazing

You may also like