Cabaran yang paling besar dalam usaha "kurus" anda adalah kebolehan untuk kawal nafsu makan yang bergelora.
- Downloadable PDF
- Language: Malay
- No of Pages: 18
- Full Colour
Kawal Nafsu Makan = Kawal Berat Badan!
Majoriti peserta program Jom Kurus mudah untuk lakukan senaman yang diberi minggu ke minggu tapi kunci kejayaan atau punca kegagalan mereka dalam usaha untuk kurangkan berat badan sering berpunca dari kebolehan mereka untuk kawal nafsu makan.
Dalam eBook ini, yang juga merupakan sebahagian buku KURUS, belajar cara mengenal-pasti makanan yang mengenyang vs mengembirakan, tip praktikal untuk mengawal mental dalam mengharungi pilihan makanan apabila bosan.
FREE Update: eBook ini akan dikemaskini dengan update diet-diet terbaru dari masa ke semasa.
Notis penting: Untuk elak pengedaran dan perkongian haram, setiap pembelian eBook adalah unik kepada pembeli dan telah mempunyai nilai PDF stamp dan encryption yang tersendiri.
Awas! eBook ini adalah salah satu bab dalam buku Kurus. Sekiranya anda telah melanggan eBook atau buku Kurus, anda tidak perlu membeli eBook ini.